Blog

Proč jít na masáž a jakou vybrat - Lymfatická masáž (lymfodrenáž)

Fitness vajíčková pomazánka

HIIT, jako nástroj pro zlepšení vytrvalosti, síly a podporu hubnutí

Borůvkovo řepový dort od naší trenérky a lektorky Diany Čičmancové

Fit čokoládový dortík od naší trenérky a lektorky Kristiny Rychnovské

Které doplňky má doopravdy cenu brát – část 6. Spalovače tuku a stimulanty

Které doplňky má doopravdy cenu brát – část 5. Aminokyseliny - BCAA a glutamin

Které doplňky má doopravdy cenu brát – část 4. Aminokyseliny - kreatin, citrulin, beta alanin

Které doplňky má doopravdy cenu brát – část 3. Proteiny a gainery

Které doplňky má doopravdy cenu brát - část 2. Omega 3 mastné kyseliny a kloubní výživa.

Které doplňky výživy má doopravdy cenu brát - část 1. Vitamíny a minerály.

Úvod do světa doplňků výživy, využívaných ve fitness, s Milošem Masarykem