Indoor walking

Můžete si vybrat z nabídky lekcí dle náročnosti a požadovaných výsledků:

WALKING BASIC – lekce walkingu určená pro začátečníky nebo ty, kteří chtějí zdokonalit svoji techniku, lekce má spalovací charakter, mírnější tempo a je složená pouze z jednoduchých základních kroků

WALKING CARDIO – lekce walkingu pro středně pokročilé zaměřená především na spalování, ale také formování

WALKING POWER - lekce walkingu s posilováním vhodná pro všechny, 35-40 minut spalovacího tréninku na trenažerech a 20-25 minut posilování problematických partií (paže, břicho, hýždě, záda) s vahou vlastního těla nebo s pomůckami (činky, overbally, elastibandy ad.)

Pravidelné lekce:

ÚT 17.00 BASIC - Lucie

ÚT 19.00 POWER - Andrea

ST 9.00 POWER - Andrea

ST 19.00 POWER - Lucie

ČT 19.00 CARDIO - Blanka

SO 8.00 POWER - Andrea

NE 8.00 CARDIO - Kristína

Cena: 105/125 Kč