BODYFORMING
Lekce je složená z komplexního silového tréninku a cardio cvičení, které pomáhá formovat postavu a zvýšit fyzickou kondici. Využívá se nejen váhy vlastního těla, ale také různých pomůcek, jako například zátěžové tyče, odporové gumičky či jednoruční činky.
Je tvořená tak, aby si zde našli svoje jak úplní začátečníci, tak i pokročilí co chtějí zpestřit jejich nejen silový trénink.
Sálové lekce pro dospělé se můžou účastnit děti starší 15 let. Mladší děti se lekcí nemůžou účastnit ani v doprovodu rodičů.
