INTERVALOVÝ TRÉNINK

Intervalový trénink je cvičení, při kterém se střídají úseky s velkou intenzitou zatížení a odpočinkem. Intervalový trénink je vhodným nástrojem ke spalování, ale zároveň i posílíte celé tělo.

Pravidelná lekce:

ST 9:00 - Monika D.