Zdravá záda

Trpíte bolestmi zad? 

Pomoc Vám může právě lekce zdravá záda.
Cvičení je zaměřeno na odstranění bolesti zad a krku, protažení a posilování svalů. Během lekce se používají pomůcky jako například overballs, gymballs, bosu a další vybavení, které zajistí rozmanitost tréninku a pomůžou Vám zbavit se muskuloskeletálních problémů.