NOVÁ LEKCE - CVIČENÍ PRO TĚHOTNÉ

Cílem cvičení pro těhotné je udržení fyzické i duševní pohody nastávajících maminek, jakož i fyzická příprava na porod.
Čeká na Vás práce s dechem a vnímáním vlastního těla, lehké posilování s vlastní vahou i pomůckami jako je overball a theraband. V každé lekci se trochu protáhnete, uvolníte kyčle, pánev a procvičíte pánevní dno. Na závěr každé lekce se i příjemně zrelaxujete.

Cvičení je vhodné pro nastávající maminky v jakémkoli týdnu FYZIOLOGICKY PROBÍHAJÍCÍHO TĚHOTENSTVÍ. Máte-li nějaké obtíže, cvičení je vhodné nejprve konzultovat s Vaším gynekologem, případně nejprve podstoupit „Individuální lekci pro těhotné s fyzioterapeutkou“.

Pravidelné lekce:

ÚT 16:00 - Jana

Cena: 150,- Kč