SOBOTNÍ SPECIÁL: CARDIO + POSILOVÁNÍ

Milí klienti, 

zveme Vás na sobotní dvouhodinový speciál  CARDIO + POSILOVÁNÍ,  který se bude konat 27.1. od 17:00 do 19:00 hod.

Užijte si první lednový speciál a přijďte si dát pořádně do těla s naší Andreou! 

Na co se můžete těšit?

Andrea si pro Vás speciál rozdělila na 3 části: 

CARDIO  – Na začátek rozehřejete své tělo, zvýšíte tepovou frekvenci a zapracujete na zlepšení Vaší kondice. 

POSILOVÁNÍ – Dále se budete věnovat posilování. Andrea Vás provede komplexními i izolovanými cviky na posílení celého těla. Naučíte se správnou techniku, zaměříte se na správné dýchání a posílíte střed těla. 

FLEXIBILITA – Na závěr lekce důkladně protáhnete celé tělo, uvolníte svaly a zlepšíte jejich pružnost. 

Jak si zajistit místo?

Rezervaci můžete provést online zde nebo na recepci centra. Prosíme, rezervujte se do 26.1., 20:00.

Těšíme se na Vás,
Andrea a tým fit4all