SOBOTNÍ SPECIÁL: PILATES

Milí klienti,

zveme Vás na další dvouhodinový speciál, který se bude konat v sobotu 9.3. od 17:00 s naší instruktorkou Míšou.

Na co se můžete těšit?
Míša si pro vás rozdělila lekci do 3 rozdílných částí:

Pilates DYNAMIK - rozehřívací svižná část lekce, kde plynule přejdete z jednoho cviku do druhého a dojde tak k postupnému zapojení svalů celého těla

Pilates+  - posilovací část lekce, kde kromě vlastní váhy těla využijete i různé cvičební pomůcky, a to vždy s velkým důrazem na správné provedení cviků

Pilates ROLLER - uvolňovací a relaxační část lekce, kde si za pomoci pěnového válce uvolníte svalové napětí celého těla

Jak si zajistit místo?
Rezervaci můžete provést online zde nebo na recepci centra. Prosíme, rezervujte se do 8.3., 20:00.

Těšíme se na Vás,

Míša a tým fit4all