JAN RUSŇÁK
OSOBNÍ TRENÉR, OBSLUHA FITNESS BARU
DIPLOMY
Fakulta sportovních studií MU - obor tělesná výchova a sport
Instruktor fitness - Improve academy
Absolvent kurzu Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle prof. Koláře (I. Část)

Vedení osobních tréninků je vždy zaměřeno podle preferencí klientů na zlepšení kondice – síly, vytrvalosti, rychlosti, koordinace, zlepšení držení těla, odstraňování problémů pohybového aparátu a redukci váhy. Trénink může probíhat s vlastní vahou těla s pomůckami anebo se zátěží.
Naši trenéři jsou pravidelně vzděláváni a doškolováni tak, aby pracovali vždy s nejnovějšími poznatky z oblasti zdravého životního stylu, fyziotréninku či sportovního tréninku. Pracují dle předem daného konceptu dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS), kde respektují fyziologický vývoj jedince. Naši trenéři mají odpovídající odbornost, zkušenosti a v této metodice jsou pravidelně proškolováni na školeních, které pro ně centrum fit4all organizuje. Pro práci s klientem mají pevná pravidla, ale v rámci tohoto konceptu pracují s klientem individuálně s ohledem na jeho osobní potřeby, dovednosti a schopnosti. Také absolvují odborná školení přímo u prof. Koláře v Centru pohybové medicíny v Praze.
Fakulta sportovních studií MU - obor tělesná výchova a sport
Instruktor fitness - Improve academy
Absolvent kurzu Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle prof. Koláře (I. Část)
Závodník v kulturistice:
Absolutní vítěz Grand Prix Fitness Brno (2019)
2.místo Partner Cup muži do 80kg (2019)
Instruktor fitness (Fitness Institut) Specialista pro fitness výživu (Fitness Institut)
Absolvent kurzu Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle prof. Koláře (I. Část)
Kurz pro osobní trenéry – siwi fitness
Kurz lektorú pro sálové lekce (HIIT, BOSU, funkční trenink) – siwi fitness
Výživový poradce – siwi fitness
Instruktor Fitness (Vital Institut)
Absolvent kurzu Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle prof. Koláře (I. Část)
Lektorka dynamických sálových lekcí.
Fakulta sportovních studií MU – obor Speciální edukace bezpečnostních složek
Instruktor fitness (akademie Ronnie)
Absolvent kurzu Dynamická Neuromuskulární Stabilizace dle prof. Koláře (II. Část)
Fakulta sportovních studií MU - obor regenerace a výživa ve sportu
Trenér v hokejovém centru HTC
Aktivní hokejový hráč
Rozhodčí ledního hokeje- licence III. třídy
Reprezentat v ledním hokeji do 17 a 18 let
Mistr a 3x vicemistr ČR v mládežnických kategoriích HC Sparta Praha
Fakulta sportovních studií MU - obor Tělesná výchova a sport
Rekvalifikační kurz u Normans Academy - Instruktor Fitness
Certifikovaný DNS trenér, kurz Dynamická Neuromuskulární stabilizace, prof. Kolář