close menu
cze
  Otevírací doba  
Pondělí - pátek 6:30 - 22:00
Sobota - neděle 7:30 - 22:00
     
     
OTEVÍRACÍ DOBA KAVÁRNY
Pondělí - pátek 8:00 - 22:00
Sobota - neděle 8:00 - 22:00
 

 

Košík  ESHOP
Váš nákupní košík je prázdný.
  +420 51 118 77 66

Chci zlepšit kondici

Vhodně zvolený druh pohybu nejen zajistí pěknou postavu s rýsujícími se svaly, ale navíc zlepší kondici. Jaký pohyb však vybrat? 

  • Mezi nejlepší tréninky pro rozvoj kondice patří funkční trénink – jedná se o intervalový trénink, při kterém se vysoká intenzita střídá v intervalech s odpočinkovou částí.
  • Ke zlepšení kondice je také výborný walking cardio– chůze na speciálních trenažerech, procházka, kterou si můžete užít za každého počasí!
  • Rádi tancujete a učíte se novým věcem? Pak jsou přímo pro vás hodiny dance aerobic a step aerobik choreo!
  • Dalším výborným kondičním cvičením je bosu complete! Za pomoci balanční pomůcky bosu svou kondici dostanete zpátky na vrchol!
menu