INTERVALOVÝ TRÉNINK

Intervalový trénink je cvičení, při kterém se střídají úseky s velkou intenzitou zatížení a odpočinkem. Intervalový trénink je vhodným nástrojem ke spalování, ale zároveň posílíte celé tělo.

Sálové lekce pro dospělé se můžou účastnit děti starší 14 let. Mladší děti se lekcí nemůžou účastnit ani v doprovodu rodičů.


REZERVACE